欢迎来到连云港申耀紫菜加工有限公司官网,本公司是一家寿司海苔厂家,夹心海苔厂家和紫菜厂家... 咨询热线:400-6136-798
行业资讯
当前位置: 海苔厂家 > 行业资讯 >
探讨儿童食用海苔的利与弊
来源:海苔厂家 发布时间:2019-04-18 14:44 浏览:
  众所周知海苔的营养非常高,主要因为它长在海边的岩石上,充分的吸取了大海里的精华,蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富,其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高,并且由于它独特的口味,使得很多儿童都喜欢吃海苔,那么对于儿童吃海苔到底是好还是坏呢,那夹心海苔厂家下面就来分析一下这其中的利与弊。
  好处:
  1、增强免疫力
  儿童吃海苔是具有一定帮助的哦,因为海苔中含有十分丰富的营养成分,宝宝适量食用的话可以有效增强自身免疫力,这是因为海苔中含有的多糖成分可以有效促进儿童淋巴细胞转化从而提高儿童免疫力。
  2、补碘
  儿童适量吃海苔还可以起到补碘的功效,据了解,海苔中含有十分丰富的碘成分,儿童适量食用可以有效预防缺碘的危害,尤其适合缺碘的儿童们食用哦。
  3、增进食欲
  儿童吃海苔还可以起到增进食欲的作用,我们知道儿童正处于生长发育的关键期,所以需要均衡和营养,儿童适量食用海苔可以有效促进肠道的蠕动,从而提高食欲。
  坏处:
  1、脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。由于海苔在加工中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片。
  2、干海苔的盐分和味精含量很高,不宜长期连续食用,一次不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群,不要常吃,吃完后要及时喝水。
  快速鉴别海苔的好坏,打开包装可以闻到清香味,大海的味道,颜色呈墨绿色,单张对光看是绿色,表面有光泽度,死斑 绿藻较少,这种品质的海苔是不错的,而烤熟的菜、发红、发紫、死斑、绿藻、就别要了。